효모 감염에 대해 알고 싶은 모든 것
만약 당신이 매우 최근에 효모균에 감염되었다면, 당신은 그것에 대해 부끄러워할 필요가 없다.
수백만의 사람들이 매일 이런 감염을 겪는다.
다행히도, 그것들은 치료하기 간단하고 장기적인 문제를 일으키지 않을 것이다.
효모 감염에 대해 더 많이 교육하려면 이 글을 철저히 읽어라.
이스트 감염을 예방하기 위해 샤워 후 깨끗한 수건으로 몸을 닦으십시오.
물은 효모 감염의 주요 성분이다.
만약 효모가 번성할 수 있는 수분이 없다면, 당신은 아마도 감염을 덜 겪을 것이다.
효모 감염이 반복될 가능성이 있는 경우 다른 목욕 용품을 사용하는 것을 고려해 보십시오.
염료나 향이 함유된 비누나 세정제는 피하십시오.
그들은 당신의 pH를 바꾸고 효모천국으로 이끈다.
당신의 몸과 평형을 만들기 위해 극단적인 제품을 사용하는 것을 삼가도록 하라.
면 팬티는 항상 추천한다.
비단결 같은 종류의 속옷은 기분도 좋고 섹시해 보일지 모르지만, 결국 그 반대의 원인이 될 것이다.
면 속옷을 입으면 피부가 숨을 쉴 수 있고 수분을 흡수할 수 있다.
이것은 습기를 막아주고 감염을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
화려한 속옷은 당신의 감염을 자극할 수 있으므로 그것을 피하라.
전통적인 면 팬티는 건조함을 의미하며 나일론과 레이스는 수분을 유지한다.
그것은 박테리아의 번식지를 만들고 효모 감염을 일으킬 수 있다; 면화를 고수하라.
효모 감염에 걸리기 쉬우면 요구르트를 더 많이 먹어라.
요구르트는 좋은 박테리아를 제공함으로써 소화관과 질 부분의 박테리아 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
매일 요구르트 한 그릇만 먹는 것은 감염과 싸우는 데 도움을 줄 수 있고 당신을 더 건강하게 해줄 수 있다.
당신의 생리와 함께 효모 감염이 온다는 것을 알아차린다면 사전에 대처하라.
생리가 끝나기 전에 산도필루스 약을 몇 알 먹고, 생리가 끝나면 몇 알 더 먹어라.
이 알약들은 당신의 감염을 없애거나 최소한 증상을 줄여야 한다.
미리 생각해 보면 증상이 나타나기 전에 감염을 예방할 수 있다.
면 속옷은 누룩에 감염되기 쉬울 때 선택하는 옷이다.
합성섬유로 만들어진 의복은 습기를 머금고 이스트가 번성하는 습한 환경의 유형을 만들어 낸다.
또한, 운동 후에는 깨끗한 속옷으로 갈아입도록 해.
이것은 너희 둘 다 건조하고 건강하게 해줄 거야.
누룩에 정기적으로 감염되면 프로바이오틱스를 섭취해야 한다.
Acidophilus는 요구르트에서 발견되는 프로바이오틱스로, 신체의 내부 환경에서 수준을 유지하고 균형을 잡는데 도움을 준다.
그렇게 함으로써 효모 감염의 발생을 줄이거나 근절하는데 도움이 된다.
프로바이오틱스는 파우더와 알약 형태로 구매 가능하다.
더칭은 효모 감염의 흔한 원인이다.
여성들은 이것이 그들의 몸을 깨끗하게 하고 감염이 생기는 것을 막는다고 느끼지만, 그것은 그 반대일 수도 있다.
더칭은 신체의 pH 균형을 방해할 수 있다.
이것이 균형을 잃으면 효모 감염에 더 취약해진다.
효모 감염은 다른 건강 문제와 다르지 않다.
감염을 적시에 치료하고 치료하는 것이 중요하다.
이 글을 다 썼으니 너는 이제 올바른 길을 알게 될 것이다.
